こんにちは、名畑です

インフルエンザ流行ってますね
家族全員に、手洗・うがいを
徹底させていたつもりでしたが・・・

長男がインフルエンザＢ型に
なってしまいました

初めは37.0度までしか熱が上がらず、
次の日には平熱に戻ったので
単なる風邪かな？
と思っていました

ところが、3日後に急に熱が高くなり
病院で検査をしたところ
反応が出てしまいました

もしかして、『隠れインフル』？
と、念のため微熱の日から
隔離生活をしていたので
家族にはうつらずに済みました
ホッ

今年はＡ型もＢ型も流行してますね。
両方なられた方もいるようですので
お出掛けする時は
マスク、水分補給、手洗、うがい・・・
徹底していきたいと思います

あと、免疫力を高めるために
乳酸菌を意識して取るようにしています。
胃腸を整えるといいらしいので
実践中です

それと、お風呂にしっかりつかるのも
体温が上がって
免疫力をアップさせてくれるそうなので
いろんな入浴剤を入れて
入浴タイムを楽しんでいます

今年は雪も多いですが
頑張ってこの時期を
乗り切りましょう

あぁ～
春が待ち遠しいです～