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運動不足は食事で解消!?

2018-11-04

こんにちは、

お元気ですか?

チューリップハウスの竹田です!

11月に入ると朝夕はめっきり寒くなりましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいのですが、

私も疲れからの体調不良で、

風邪をひいてしまいました。

皆さんも注意してくださいね。

 

さて、今月3日~6日まで富山県各地でねんりんピックが開催されました。

「ねんりんピック」とは

「全国健康福祉祭」の愛称で、

60歳以上の方々を中心として、

あらゆる世代の人たちが楽しみ、

交流を深めることができる健康と福祉の総合的な祭典だそうです。

スポーツや文化など多彩なイベントが開催されて、

地域や世代を超えた交流の輪を広げる目的で

当時の厚生省創立50周年を記念して、

昭和63年(1988年)に兵庫県で第1回大会が開催されて以来、

毎年開催されています。

今回の大会は、

31回目の大会で、

スポーツ・文化交流大会には全国から約1万人の選手・役員が参加されました。

 

その他、

開催期間中、

美術展や健康関連イベントも多数開催されました。

皆様の知り合いの方も選手として参加されたり

、大会のお世話をされた方もおいでると思います。

私は60歳を超えていますが、

もちろん参加することなく!?

事務所で仕事をしてました。

 

また、先月10月28日に富山マラソンが行われました。

優勝した方は砺波市の方で、

すごい方が地元にいらっしゃるということは、

本当に喜ばしいことです。

11月11日には富山きときとリレーマラソンがありますし、

11月18日には、

地元砺波でとなみ庄川散居村縦断マラソンが、

開催されます。

知り合いの方も多く参加されますし、

当社の事務所横の道もコースになっていますので、

毎年沿道で応援しています。

以前は自ら参加することも考えましたが、

いかんせん練習時間がないわけではなく!?

長距離を走るのは体力的にも問題があるので、

あきらめて今回も応援する側です。

しかし、

普段はイスに座っての仕事が多く、

運動不足になりがちなので、

少しでも歩こうと、

時々はゴルフに行くようにしています。

これからますます寒くなっていきますので、

さらに運動不足になりがちになりますが、

極力室内で運動をしたり、

あるいは美味しい肴とお酒で元気をつけます!?

 
来年10月から、

消費税が10%に増税されます。

住宅の場合は3月までの契約分は10月以降の引渡しでも、

8%が適用されます。

しかし増税後の落ち込みを懸念して、

数々の税制優遇策も用意されるようなので、

どんな人でも3月までに契約しないと損をするということはないかもしれませんので、

決してあわてて無理なスケジュールで家づくりを進めないでくださいね!

それでは、今月も寒さに負けずに頑張りましょう。

竹田

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